Odpovědné hraní

Hazardní hry vždy nesou riziko finanční ztráty. Žádná strategie ani systém nezaručí výhru. Je důležité přistupovat ke sázení jako k zábavě, nikoli jako ke zdroji příjmů.

Abyste mohli hrát bezpečně a chránit svou finanční i emoční pohodu, doporučujeme řídit se těmito principy:

• Hrajte jen za peníze, které si můžete dovolit ztratit. Nikdy nesázejte prostředky určené na nájem, účty nebo jiné nezbytné výdaje.
• Stanovte si rozpočet. Před každou herní session si určete maximální částku, kterou jste ochotni utratit.
• Dodržujte časové limity. Rozhodněte se předem, jak dlouho budete hrát, a tohoto rozhodnutí se držte.
• Nepřekračujte své limity. Platforma nabízí nástroje pro nastavení vkladových a sázkových limitů, které vám pomáhají udržet kontrolu.
• Berte přestávky. Pravidelné pauzy pomáhají zachovat jasný úsudek a předcházet impulzivním rozhodnutím.
• Nehrát pod vlivem. Alkohol nebo jiné látky zhoršují schopnost racionálního rozhodování při sázení.
• Sledujte svou herní historii. Pravidelná kontrola vaší aktivity vám pomůže odhalit případné problémové vzorce včas.

Závislost na hazardních hrách se rozvíjí postupně a může být obtížné ji včas rozpoznat. Následující příznaky mohou naznačovat, že sázení přestalo být pouze zábavou a stalo se problémem.

Varovné signály závislosti na hraní:

• Hrajete stále déle nebo za vyšší částky, abyste dosáhli stejného pocitu vzrušení.
• Opakovaně se pokoušíte přestat nebo omezit hraní, ale bez úspěchu.
• Myšlenky na sázení vás zaměstnávají i mimo herní session.
• Skrýváte své herní návyky před rodinou nebo přáteli.
• Sázíte jako způsob, jak se vyrovnat se stresem, úzkostí nebo jinými negativními pocity.
• Po prohrách se okamžitě vracíte ke hře, abyste ztráty dorovnali.
• Zanedbáváte pracovní, rodinné nebo jiné závazky kvůli hraní.
• Půjčujete si peníze nebo prodáváte majetek, abyste mohli pokračovat ve hře.
• Cítíte podrážděnost nebo neklid, když nemůžete hrát.
• Hazardní hry výrazně negativně ovlivňují vaše finance nebo vztahy.

Závislost na hazardních hrách je vážný stav. Pokud se v těchto příznacích poznáváte, je důležité vyhledat pomoc co nejdříve.

Bojem proti závislosti na hazardních hrách je možné se aktivně zabývat. Existuje řada praktických opatření, která vám pomohou získat zpět kontrolu nad svým hraním.

Doporučení pro bezpečné a zodpovědné hraní:

• Využívejte nástroje pro sebeomezení. V nastavení účtu si můžete stanovit limity vkladů, sázek nebo herní doby.
• Aktivujte funkci dočasného vyloučení. Pokud potřebujete pauzu, máte možnost si dočasně zablokovat přístup ke svému účtu.
• Zvažte trvalé sebevyloučení. V případě vážnějších obtíží je možné požádat o trvalé uzavření herního účtu.
• Zapište si svůj herní rozpočet. Písemný přehled výdajů za hry vám pomůže udržet si přehled a disciplínu.
• Sdílejte své obtíže s blízkými. Podpora rodiny a přátel hraje důležitou roli při překonávání problémového hraní.
• Vyhledejte odbornou pomoc. Psychologové a poradci specializovaní na závislosti vám mohou poskytnout účinnou podporu.
• Kontaktujte specializované organizace. V České republice existují bezplatné linky pomoci a poradenská centra zaměřená na hráčskou závislost.
• Nahraďte hraní jinými aktivitami. Sport, koníčky nebo sociální aktivity pomáhají vyplnit čas a snížit nutkání hrát.
• Vyhněte se prostředím, která vás lákají ke hře. Omezte situace, které v minulosti vedly k impulzivnímu sázení.
• Sledujte svůj pokrok. Zaznamenávejte, jak se vám daří dodržovat stanovené cíle, a oceňujte každý pozitivní krok.

Pokud máte pocit, že hraní přestalo být pod vaší kontrolou, nemusíte hledat cestu zpět sami. V České republice existují organizace, které poskytují bezplatnou a důvěrnou podporu lidem s problémovým hráčstvím.

Organizace a linky pomoci pro hráče v České republice:

• Linka pomoci v krizi 116 123 nebo 800 155 555 dostupná nonstop, bezplatná.
• Centrum pro léčbu závislostí adiktologie.cz informace o léčebných programech a kontakty na odborníky.
• Poradna pro závislosti droginfo.cz vyhledávání ambulantních a pobytových služeb v ČR.
• Anonymní gamblerstvo ga-czech.cz svépomocné skupiny pro lidi s hráčskou závislostí.
• Národní ústav duševního zdraví nudz.cz odborná péče a výzkum v oblasti závislostního chování.
• Centrum Adiktologických služeb regionální poradny dostupné přes adiktologie.cz/kontakty.

Vyhledání pomoci je projevem síly, nikoli slabosti.

Pokud máte pocit, že potřebujete pomoc v souvislosti se svým hraním na 1w, náš tým podpory je připraven vám pomoci. Obraťte se na nás kdykoli a my vám poradíme s nastavením ochranných nástrojů nebo zodpovíme vaše otázky.

Jak nás kontaktovat:

• Živý chat: dostupný přímo na webu 1w, nonstop 24/7.
• E-mail: zašlete svůj dotaz na adresu podpory, odpověď obdržíte do 24 hodin.
• Centrum pomoci: navštivte sekci Nápověda na webu, kde najdete odpovědi na nejčastější otázky o odpovědném hraní a správě účtu.